Na onze allereerste yoga retreat in Sri Lanka met Hanne van Yogacentrum De Studio in februari van dit jaar wist ik al snel dat het niet bij één editie ging blijven. Want dit prachtige eiland, de parel van de Indische Oceaan, is dé perfecte plek voor een yoga & meditatie retreat.
Sri Lanka is een eiland dat ademt met een ziel. Het is een plek waar de oceaan zachtjes fluistert, waar bergen zich hullen in nevelsluiers en theevelden golven als groene mandala’s. Het is het land van eeuwenoude tempels, waar boeddhistische monniken hun mantra’s zingen, en waar de geur van wierook en lotusbloemen de lucht doordrenkt. Sri Lanka nodigt je uit om stil te worden. Om je hart af te stemmen op het ritme van de natuur.
Voor mij persoonlijk voelt Sri Lanka als een heilige spiegel: ze toont je schoonheid, maar ook stilte, kracht én kwetsbaarheid. Het is een plek waar je dichter bij jezelf komt en waar je verplicht wordt om even op de pauzeknop te duwen, stil te staan en je te focussen op jezelf.
Toen ik hier voor het eerst voet zette, wist ik meteen: dit zou geen gewone reis worden. Ik beleefde er samen met een prachtige groep vrouwen een magische trip. Deze yoga retreat in Sri Lanka was voor mij een reis naar binnen én naar buiten, een ervaring die mijn hart diep heeft geraakt en die ik iedereen gun. Als je voelt dat het tijd is om écht te kiezen voor zichzelf, dan is dit avontuur zeker iets voor jou.
Een diepe ademhaling, een nieuw begin
Thuis zijn we vaak continu “aan” – altijd bereikbaar, altijd bezig, altijd onderweg. Deze Sri Lanka retreat was een kans om even helemaal uit die ratrace te stappen. Samen met een kleine groep vrouwen vertrokken we met heel veel enthousiasme naar dit paradijselijke eiland. Wat volgde was een tiendaagse reis vol natuur, cultuur, yoga en stilte die ons terug dichter bij onszelf bracht.
Elke ochtend rolden we onze mat uit in de zachte ochtendzon, omringd door junglegeluiden. Met elke beweging en ademhaling voelde ik hoe de spanning wegsmolt en ruimte ontstond. Tijdens de yoga en meditaties – soms op het strand, soms bij zonsondergang op een bergtop – leerde ik mezelf opnieuw ontmoeten.
De betovering van Sri Lanka
Van de Pidurangala-rots bij Sigiriya, waar we een zonsondergangmeditatie deden met uitzicht over de jungle, tot de epische treinreis langs theeplantages en watervallen in Ella: elke plek vertelde een verhaal.
Ik herinner me de stilte van een boeddhistisch klooster, het enthousiasme tijdens een kookworkshop en de spontane vreugdekreten die uitbraken toen we tientallen dolfijnen tijdens onze boottocht spotten. Maar de grappigste momenten van deze women’s retreat waren toch de parende apen op de Lion Rock en de parende zeeschildpadden. Dat beeld staat helaas voor eeuwig op ons netvlies gebrand.
Aan de zuidkust sloten we onze reis af met zon, zee en yoga. We snorkelden met zeeschildpadden én mediteerden met een boedhistische monnik.
Verbinding met powervrouwen
Maar wat deze yoga retreat in Sri Lanka voor mij écht onvergetelijk maakte, was de groep vrouwen waarmee ik dit avontuur deelde. We reisden samen, lachten, huilden, deelden onze verhalen en dromen. De vrouwencirkel die Hanne leidde bij volle maan was ook zo’n magisch moment.
Het was zo ontroerend mooi om te voelen dat we allemaal met dezelfde intentie daar waren: om dichter bij onszelf te komen en ruimte te maken voor groei. Om elkaar te inspireren en er gewoon voor elkaar te zijn.
De gesprekken tijdens de vele diners, de stilte terwijl we samen naar de zonsondergang keken, de steun die we elkaar gaven tijdens de hikes – het creëerde een band die ik nog steeds koester.
Logeren op unieke plekjes
Wat deze retreat ook zo bijzonder maakte, was niet alleen de magie van Sri Lanka zelf, maar ook de plekken waar we verbleven. Want een women’s retreat, georganiseerd door White Lion Travel, is niet compleet zonder al die unieke logeerplekjes. Elke accommodatie had een ziel, zorgvuldig gekozen om ons dichter bij de natuur en dichter bij onszelf te brengen.
We startten onze reis in een lodge verscholen tussen de jungle en de rijstvelden, waar de stilte slechts werd doorbroken door het gezang van vogels. Hier voelden we hoe de grens tussen mens en natuur vervaagde – een plek waar de aarde nog puur en dichtbij was, en waar we bij zonsopgang yoga deden terwijl er elk moment een olifant kon passeren. ’s Avonds konden we aanschuiven aan een lange tafel waar we de lekkerste, lokale curry’s voorgeschoteld kregen.
Op onze volgende bestemming, in het bekende Ella, spendeerden we twee nachten in een kleinschalig luxehotel, midden in de natuur. Vanuit onze kamers konden we genieten van de adembenemende zonsopgangen én deden we yoga aan het zwembad. Een plek waar we uitgenodigd werden om los te laten en te genieten van het moment.
Maar we sliepen ook in een eenvoudige ecolodge die ons deed herinneren hoe weinig er nodig is om gelukkig te zijn. Buiten douchen onder de sterrenhemel, samen koken met de staff, en kajakken terwijl de ochtendzon de wereld langzaam wakker kust – het was een ervaring die ons liet versmelten met de natuur.
En dan… de oceaan. We eindigden onze reis op een plek waar we ook dit keer terug naar toe trekken. Yoga op een houten dek met zicht op het zwembad, een ongerept strand met palmbomen en een huis helemaal voor ons alleen. Eén voor één, unieke plekjes die deze reis onvergetelijk maakten.
Waarom jij dit ook wil ervaren
Deze reis was meer dan een vakantie; het was een transformatie. We kwamen allemaal terug met een lichter hart, een heldere geest en een enorme dankbaarheid. Het besef dat we bewust tijd en ruimte hadden gemaakt voor onszelf, gaf ons nieuwe energie en inzichten die we nu elke dag meenemen in ons dagelijkse leven.
En daarom wil ik jou uitnodigen. Als jij voelt dat het tijd is om uit de dagelijkse sleur te stappen, om terug te keren naar je kern en te reizen in een kleine, veilige groep vrouwen, dan is deze yoga retreat in Sri Lanka misschien precies wat jij nodig hebt.
Met een mix van yoga, meditatie, avontuur en ontspanning, met luxueuze accommodaties midden in de natuur, en met een groep gelijkgestemde vrouwen – dit is een ervaring die je voor altijd bijblijft.
Boek nu je plekje voor de volgende yoga retreat in Zuid-Afrika
Ben jij klaar om te verbinden met jezelf, met een groep gelijkgestemde vrouwen en met de natuur?
Schrijf je vandaag nog in voor de volgende ‘Yoga & meditatie retreat in Sri Lanka in februari 2026. Deze unieke women’s retreat is heel erg exclusief. We willen het echt persoonlijk houden en daarom hebben we maar 8 plekjes. Vraag vandaag nog de infobrochure aan voor deze magische yoga retreat in Sri Lanka aan en verzeker je plek!
En voor wie graag fotografeert, bieden we voor de eerste keer ook een ‘only women’ fotografiereis in Sri Lanka aan tijdens dezelfde periode. Hier hebben we maar 6 plaatsen dus indien je graag wil mee gaan, vraag je best zo snel mogelijk de infobrochure aan.
Pin voor later
