Op zoek naar rust, balans en innerlijke verdieping? Laat je meenemen op een yoga en meditatie retreat voor vrouwen met White Lion Travel. Op zorgvuldig gekozen plekken kom je opnieuw in contact met je lichaam, je adem en je innerlijke wereld. Samen met een kleine groep gelijkgestemde vrouwen creëer je ruimte voor stilte, reflectie en bewuste beweging. Onze yoga en meditatie retreats brengen ontspanning en avontuur samen met persoonlijke groei en zelfzorg. Je vertraagt, laat los en keert terug met een heldere geest, een open hart en hernieuwde energie. Stap even uit het dagelijkse leven en gun jezelf de tijd om echt te zijn.
Onze yoga- en meditatie retreats vinden plaats op krachtige locaties die rust en verdieping vanzelf ondersteunen. Dit zijn plekken waar natuur, stilte en energie samenkomen. Zodra je aankomt, voel je dat je mag vertragen. De omgeving nodigt uit om los te laten en naar binnen te keren. Weg van prikkels ontstaat ruimte voor adem, beweging en stilte. Tijdens de retreats word je begeleid door vaste, erkende hosts met een diepe ervaring in yoga, meditatie en bewustzijnswerk. Hun aanwezigheid zorgt voor veiligheid, vertrouwen en continuïteit. Je hoeft niets te zoeken of te bewijzen. Je mag je laten dragen door hun begeleiding en door het ritme van de dagen. De sessies zijn zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op zowel lichaam als geest. Yoga brengt je terug in je lijf, meditatie opent innerlijke rust. Samen creëren ze balans en helderheid. In kleine groepen ontstaat verbinding, zonder druk of verwachtingen. Er is ruimte voor stilte, maar ook voor delen wanneer dat natuurlijk voelt. Onze retreats combineren diepgang met zachtheid. Je komt niet om iets te worden, maar om terug te herinneren wie je bent. De krachtige plekken en ervaren hosts ondersteunen dat proces op een subtiele manier. Je keert terug met meer gronding, vertrouwen en innerlijke ruimte. Niet veranderd, maar wel dieper verbonden met jezelf.
Maak kennis met Hanne, eigenares van Yogacentrum De Studio in Ingelmunster en onze vaste host tijdens vele van onze yoga- en meditatie retreats.
Hanne beoefent sinds 2001 yoga, aanvankelijk om meer ontspanning te vinden en dichter bij zichzelf te komen. Wat begon als een zachte zoektocht naar rust, groeide uit tot een diepgewortelde levensweg. In 2010 reisde ze naar India, naar Conoor, waar ze meerdere maanden verbleef om haar yoga-teacher trainingen te volgen en zich verder te verdiepen in de filosofie en de essentie van yoga.
Haar yogapad bracht haar sindsdien naar Sri Lanka, Indonesië, Nepal en Amerika, waar ze zich liet onderdompelen in uiteenlopende trainingen en opleidingen. Tot op vandaag blijft ze zich bijscholen, gedreven door een oprechte wens om kennis door te geven die bijdraagt aan gezondheid, ontspanning en innerlijke balans.
In haar begeleiding verweeft ze ademwerk, meditatie en houdingen op een natuurlijke manier, zodat lichaam en geest opnieuw ruimte en zachtheid kunnen vinden. De adem is daarbij steeds haar kompas, een bron van kracht, zowel in yoga als in relaxatietherapieën en coachings.
Tijdens de retreats voorziet Hanne, wanneer het programma en de energie van de groep het toelaten, yoga- en pilatessessies. Daarnaast begeleidt ze meditaties en een vrouwencirkel, telkens afgestemd op wat het moment en de groep nodig hebben. Zo ontstaat een evenwichtig programma waarin beweging, verstilling, verbinding en voldoende rust elkaar in harmonie afwisselen.
Met deze retreats hoopt Hanne elke deelnemer zachtjes terug te begeleiden naar haar eigen kern, naar meer helderheid, eenvoud en innerlijke rust.
Floor is de vaste host van onze sound healing retreats. Ze is klassiek geschoold pianiste, muziektherapeute en Musicurist, een woord dat zij zelf creëerde vanuit music en cure. Voor Floor is muziek geen achtergrond, maar een helende kracht die lichaam en geest opnieuw in balans brengt. Klank is voor haar een taal die rechtstreeks spreekt tot hoofd, hart en lichaam.
In haar werk combineert Floor intuïtie met kennis en ervaring. Ze geeft intuïtieve pianolessen waarin voelen en verbinden centraal staan, en begeleidt soundhealings en workshops op verschillende locaties en retreats. Tijdens onze retreats creëert ze een veilige, gedragen ruimte waarin deelnemers mogen vertragen, loslaten en opnieuw thuiskomen bij zichzelf.
Haar diepe interesse in trilling, energie en bewustzijn bracht haar tot verdere studies in neurowetenschappen en kwantumfysica. Die achtergrond verdiept haar werk en haar begrip van hoe klank het zenuwstelsel, emoties en energetische lagen beïnvloedt.
Floor is ook auteur van Songs for my Sons, een boek dat ontstond vanuit haar persoonlijke pad van burn-out naar herstel en hergeboorte. Die ervaring geeft haar begeleiding extra diepgang en zachtheid.
Haar motto, Keep on spreading love, weerspiegelt hoe zij aanwezig is tijdens onze retreats. Floor wil niet sturen of verbeteren, maar delen. Vanuit echtheid, kwetsbaarheid en liefde nodigt ze anderen uit om samen te groeien.
Wil je graag meer info over onze toekomstige women’s retreats?
Registreer je vandaag en wordt op de hoogte gebracht!
